女装業界人にありがちな夜型生活のデメリットとメリット！
出典元：lifehacker.jp
女装業界人といえば・・
・夜の公園
・夜の飲み屋さん
・夜の女装ルーム
・夜中に徘徊・遊ぶ
などなど、
どうしても夜型生活になりがちです。
そんな夜型生活といえば、
「デメリット」が叫ばれがちですが、
メリットもあったりします。
そんな女装業界人にありがちな
夜型生活を総合的に判断する
コラムを執筆してみました！
■女装業界人の夜型人間の特徴
女装業界人の夜型人間はいくつか
タイプがありますが大きく分けると、
１・週末だけ夜型人間（パートタイム夜型人間）
２．週の半分くらいが夜型人間（ミドルタイム夜型人間）
３・毎日が夜型人間（フルタイム夜型人間）
ご自身はどの夜型人間でしょうか？？
■１．週末だけ夜型人間（パートタイム夜型人間）
このタイプの業界人が最も多いと思います。
要は、仕事が休みの日、休み前に限って
女装業界で遊ぶ方に多いタイプです。
女装子さんであれば、
日常はＢ面（男性モード）で働き、
お昼の仕事を一生懸命がんばり、
週末だけ女の子に変身！という方。
すると、どうしても女装業界でのプレイスポットは、
公園や映画館、飲み屋さんなど
夜の街が中心になりますので、
「せっかくの女の子モードをできるだけ
長く楽しみたい！」ということで、
深夜、あるいは朝方まで遊んでしまいます。
純男さんであれば、
そんな女装子さんが集まる時間帯が
夜型であれば自然とそれにあわせて
夜型人間になってしまいます。
このタイプの方は、
完全に夜型人間になっているわけではなく、
基本的には昼型人間で、
夜型になるときとそうでないときを
コントロールできています。
２．週の半分くらいが夜型人間
（ミドルタイム夜型人間）
女装業界にどっぷりハマっている方や、
お仕事柄夜中のお仕事が多い方に
多いタイプです。
また、お昼のお仕事をしていても、
女装業界が楽しすぎて、
睡眠時間を削って遊んでいるパターン
もあります。
このタイプの方は、
完全に夜型人間になっているわけではないので、
睡眠サイクルがバラバラになっていて、
週の１，２日くらいは昼型になってしまっている
場合が多いです。
３．毎日が夜型人間
（フルタイム夜型人間）
夜のお仕事や、
学生さん、
定職についていない方などに
多いタイプです。
どうしても夜のお仕事が多い
ニューハーフさんにもありがちです。
このタイプの方は、
習慣的に夜型人間になっているので、
朝方寝て、夕方、夜に起きるのが
当たり前になっています。
そんな夜型人間ですが、
デメリットばかりが叫ばれる
今日この頃。
本屋さんにいけば、
「朝型人間になれば成功できる！」とか
「朝に強くなる方法」とか、
ひたすら朝型人間への転身をすすめる
本がやかましく立ち並んでいます。
しかし、デメリットばかりではありません！
デメリットとメリットを見ていきましょう！
■夜型人間のデメリット「太りやすい」
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| ・夜は交感神経（アゲアゲの神経）よりも 副交感神経（サゲサゲの神経）のほうが 活発なので、気分が不安定になりやすい。 （気分がアガったりサガったりする） ２２時～翌日２時に寝ていないことで、 体調が不安定になりがち |
人類が長年昼型であることにも
理由があり、
それの逆をいく生活をするわけですから、
精神面や肉体面にデメリットが
生じるのもうなづけます。
そして、
夜型生活のデメリットで最も多いのが、
「太りやすい」ということです。
副交感神経が活発になるので、
基礎代謝が落ち、
摂取カロリーが昼型人間の方よりも、
体に身につきやすいのです。
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夜型人間の方は昼型人間よりも、
体型維持に気を使わなければなりません。
夜型人間の方のほうが肥満が多いという
統計もあるようなので、
夜型人間の方は体型維持に注意しましょう。
女装子さんであれば、
やっぱりできるだけ細くありたいし、
純男さんであれば、
生活習慣病の予防などの観点からも、
できるだけシェイプアップしたいところです。
私栗原もミドルタイム夜型人間なので、
体型維持には気を使います。。。。
（はぁー太らない薬誰か開発して！笑）
がんばりましょう！
一方、
夜型人間にもメリットがあります！
■夜型人間のメリット
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| ・夜中のほうが クリエイティブ思考が高まりやすい。 （創造性が高まる） ・夜型人間のほうが平均所得が高い というデータがある ・夜中に開催されるイベントが多い |
夜型人間のほうがクリエイティブ思考が
高まりやすいそうです。
夜中のほうが騒音が少なく、
一点集中しやすく、
明かりなどの外的な刺激が少ないため、
より脳内での創造性が高まるそうです。
なので、芸能人やミュージシャン、
作家、建築家・・・など、
創造性が求められる特殊な職種の方々は、
夜型人間が多いそうです。
また、興味深いのが、
夜型人間のほうが平均所得が高い
というデータがあります。
マドリード大学によって発表されたものです。
真偽は不明ですが、
特殊な技能を持った方のほうが
所得が上がりやすい世の中なので、
先述のような理由で、
平均所得が上がっているのかもしれません。
間違ってはいけないのが、
「夜型人間になればお金持ちになれる！」
などと思ってはいけません。
そんなことはありません。
どちらかというと、
「お金持ちな方は夜型人間が多い」
というほうが正しいでしょう。
さらには、女装業界に限らず、
ＳＭイベントやクラブイベントなどは、
結構夜通し行われるものが多く、
夜型人間のほうがそういったイベントに
参加しやすく、
人脈やお友達が増えやすい傾向もあります。
こう見ると、
夜型人間にも大きなメリットが
あるわけです！
でも、
お肌の調子とか・・・
精神状態とか・・・
デメリットの面も心配ですよね。
■使い分けるのがいいと思う！
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やはり、何事もバランスが大事です！
３．フルタイム夜型人間だと、
夜型のデメリットが目立ちすぎるし、
１．パートタイム夜型人間だと、
夜型のメリットがなかなか受け取れない・・・
やはり、２．ミドルタイム夜型人間
をおすすめします！！
１．パートタイム夜型人間の方は、
週末だけ夜中に遊ぶのではなく、
たとえば多くの企業で採用されている
「水曜日早帰りデー」の前日の
火曜日は思い切り夜遊ぶ！！
とか。
３．フルタイム夜型人間の方は、
逆に週末だけは、
夜もゆっくり眠って昼型生活をするとか。
夜型と昼型のバランスを
うまくとりながら生活すると、
夜型のメリットを感じながら、
夜型のデメリットを最小限に抑えることが
できるかもしれません！
ま・と・め
| ・夜型人間はデメリットばかりじゃない！ ・免疫低下や精神不安定などのデメリットは たしかにある ・しかし夜型人間にはメリットがある ・クリエイティビティ（創造的思考）のアップ！ ・所得が高い人は夜型人間が多いという データもあり ・イベントに参加しやすい |
今日から
夜型人間＝ＮＯ！
ではなく、
いい部分と悪い部分を冷静に
考えて、
生活スタイルを考えてみませんか？♪
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 | この記事書いた人：栗原千秋 女装ワールド主宰。 そういえば、２００７年ころ、 オリックス在籍でリハビリ中だった 清原選手をコンビニで目撃したことがあった。 すごく大きくてオーラがあったなぁ。 |
